Çiğ badem nasıl tüketilmeli? Badem nasıl tüketilmelidir? Bademin tüketilmesinin birçok farklı yolu vardır. En kolay ve sağlıklı yollardan biri çiğ bademi doğrudan kabuğuyla yemektir. Salatalarda, yoğurtla karıştırarak veya çeşitli tariflerde de kullanabilirsiniz. Yatmadan önce badem yenir mi? Magnezyum ve triptofan içeren bademler vücudunuzun rahatlamasına ve daha iyi uyumasına yardımcı olur. Uzmanlar yatmadan önce badem yemenin sağlığınız için çok faydalı olduğunu söylüyor. Uyku sorunları yaşıyorsanız yatmadan önce badem yemek düzenli ve sağlıklı bir uykuya kavuşmanıza yardımcı olabilir. Çiğ badem aç karnına yenir mi? Güne daha zinde ve enerjik başlamak için çiğ badem yemek önerilir. Sabah aç karnına çiğ badem yemek, daha…
Yorum Bırak