Fıstık tansiyonu yükseltir mi? Magnezyum: Yer fıstığı magnezyum açısından zengindir. Magnezyum kas ve sinir fonksiyonu, kan şekeri kontrolü ve kemik sağlığı için önemlidir. Potasyum: Yer fıstığı aynı zamanda iyi bir potasyum kaynağıdır. Potasyum kan basıncını düzenlemeye yardımcı olur ve kalp sağlığını destekler. Hangi kuruyemiş tansiyonu yükseltir? Fındık, badem ve ceviz gibi magnezyum açısından zengin yağlı tohumlar yüksek tansiyon tedavisini destekler. Ancak yüksek tansiyonu olan hastalar kuruyemiş yerken tuzsuz kuruyemişleri tercih etmelidir. Cam fistiginin faydaları nelerdir? Bağışıklığı artırarak görüşü iyileştirebilir. Fesleğen ve çam fıstığı, saç ve cilt sağlığını koruyabilen birçok faydalı özelliğe sahiptir; protein, mineral ve antioksidan açısından zengindir. Sağlıklı yağlar…
Yorum Bırak