Marul hemoroide iyi gelir mi? Sebzeler; Akla gelebilecek her türlü sebze bol miktarda tüketilmelidir. Domates, biber, marul, ıspanak, turp, havuç, brokoli, lahana ve patlıcan gibi sebzeler yeterli lif içerir ve hoş bir bağırsak hareketi sağlar. Bunlardan domatesler, içindeki asit içeriği nedeniyle hemoroidlerin şiddetlendiği zamanlarda aşırı tüketilmemelidir. Kabak bağırsaklara iyi gelir mi? Çözünebilir lif açısından zengindir ve bağırsaktaki yararlı bakterilerin besin gereksinimlerini karşılar. Sindirim sisteminin devamlılığına yardımcı olan çözünmeyen lif içerdiğinden besinlerin emilimini destekler. Çok fazla su içerdiğinden kabızlık sorununu çözer. Kabak, pişirmenin yanı sıra tatlı olarak da kullanılır. Çiğ kabak yemek neye iyi gelir? Vücudun direncini artırırken solunum sistemi üzerinde…
Yorum Bırak